Gratin de papaye verte

Gaëlle | 19/12/2024

Découvre une recette exotique et savoureuse avec ce gratin de papaye verte ! Préparée avec des ingrédients simples et parfumés, cette recette associe la douceur subtile de la papaye verte aux notes douces de la tomate, de l’oignon et de l’ail, relevées par un mélange d’épices comme le cumin et les 4 épices. La papaye verte, riche en fibres et en antioxydants, est aussi connue pour ses bienfaits digestifs et ses qualités nutritionnelles. Une fine couche de fromage fondant vient sublimer l’ensemble pour un résultat à la fois délicat et original. Que ce soit en accompagnement ou en plat principal, ce gratin te fera voyager avec ses saveurs tropicales.

Gratin de papaye verte

Pour: 6 portions

Préparation: 15 minutes

Cuisson: 1 heure 30 minutes

Ingrédients

  • 2 papayes
  • 1 tomate
  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 4 oeufs
  • 250 ml de lait végétal (ici amande)
  • 50 gr de fromage râpé
  • 1 filet d'huile d'olive ou de coco
  • 1 cuillère à café d'herbe de Provence
  • 1 cuillère à café de mélange 4 épices
  • 1 cuillère à café de cumin en poudre
  • Sel, poivre au goût

Préparation

  1. Rempli une grande casserole d'eau et porte à ébullition
  2. Pèle et épépine les papayes
  3. Coupe les en morceaux
  4. Verse les morceaux de papaye dans l'eau bouillante et laisse cuire 30 minutes (la papaye est cuite lorsque tu peux la piquer facilement avec une fourchette)
  5. Préchauffe ton four à 320°F (160°C)
  6. Pendant ce temps coupe l'oignon, la tomate et l'ail et fais les revenir dans une poele avec un filet d'huile
  7. Égoutte la papaye et écrase la à l 'aide d'une fourchette
  8. Mélange tous les légumes ensemble dans un plat à gratin
  9. Ajoute les épices
  10. Dans un cul de poule casses les oeufs et ajoute le lait végétal
  11. Bats en omelette
  12. Verse sur les légumes et mélange bien pour bien enrober les légumes
  13. Ajoute sur les dessus un peu de fromage râpé
  14. Mets au four pour pendant 1 heure

Qui suis-je?

Gaëlle

Hello et bienvenue sur Nota Banane! Je suis Gaëlle, blogueuse culinaire française expatriée à Montréal (Québec) depuis 2016. Généreuse de nature et grande gourmande je partage ici mes recettes du quotidien ainsi que mes astuces en cuisine.