Aujourd'hui pas de recettes mais un article sur les podcasts (nutrition, santé, environnement, etc...) que j'écoute en ce moment. Bonne lecture et bonne écoute ;)
Dans la poire - de Charles Brumauld
C'est le podcast que je ne loupe jamais. D'ailleurs je te l'ai partagé à plusieurs reprise en story sur Instagram. Charles est un diététicien nutritionniste qui partage son savoir et donne plein de conseil pour le quotidien. Le but ? Décomplexer la nutrition et redonner du sens à l'acte de manger comme il le dit si bien en début de chaque épisode.
Ce que j'aime, c'est sa vision engagée et son approche holistique et bienveillante le tout saupoudré d'humour. Bref, j'apprends ou réapprend beaucoup de chose.
Ça va l'faire - de Loïc Ternisien
Loïc est un naturopathe et énergéticien, je l'ai découvert grâce à son livre : "Naturopathie, le guide saison par saison" : une pépite <3. Puis en mai dernier, il s'est lancé dans les podcasts.
Les thèmes abordés sont le bien-être et les plantes médicinales. J'aime particulièrement les épisodes sur les plantes médicinales ! J'en connais et utilisent plusieurs au quotidien, alors ce podcast est parfait pour enrichir encore un peu plus mes connaissances ou éveiller ma curiosité.
Basilic - de Jeanne Clesse
Basilic est un podcast qui parle d'environnement et d'initiative positive. Le premier épisode que j'ai écouté était une interview de Damien Deville, géo-anthropologue. C'était tout simplement passionnant de découvrir une vision différente de l'écologie qui cherche à revaloriser la diversité qui fait notre monde. Basilic est un podcast qui propose à chaque épisode une interview d'une personne qui œuvre au quotidien pour faire évoluer notre monde de manière positive.
Au mieux de ta forme - de Lisa Salis
Un podcast sur la santé et la nutrition proposé par Lisa Salis qui est thérapeute et consultante en nutrition et naturopathie. Elle donne plein de bons conseils et partage plein de découvertes intéressantes pour reprendre en main sa santé. Les sujets sont aussi vastes que variés mais toujours d'une rigueur exemplaire avec la liste des sources et lectures suggérées accessibles sur son site dans l'article en lien avec l'épisode.
Manger - de Louie Média
C'est le podcast qui s'interroge de manière globale sur l'alimentation et tout ce qui l'entoure. Pourquoi nous n'aimons pas quand des recettes traditionnelles sont changées ? Pourquoi il faut que ce soit beau et bon ? Pourquoi on aime souvent manger la même chose ? Est-ce que ça coûte cher de bien manger ? Pourquoi devrait-on aimer cuisiner ?
Bref plein d'interrogation qui permettent de prendre du recul et réfléchir un peu plus à notre alimentation au sens large.
