Aujourd’hui dans ce nouvel article je vais te parler de zéro déchet (encore) et de minimalisme. Et oui pour moi, les deux sont complémentaires. Je te dis tout un peu plus loin, mais d’abord :
Pourquoi je te parle de ça aujourd’hui ?
Tout simplement car nous sommes de plus en plus assaillis de publicité en tout genre que ce soit à la télévision, dans la rue, sur YouTube ou encore Facebook et Instagram (encore plus en fin d’année avec les concours et calendrier de l’avent de toutes sortes).
La société actuelle nous pousse à toujours consommer - à outrance - de plus en plus. En créant des besoins inutiles et en nous faisant croire que si nous n’avons pas telle ou telle nouveauté nous sommes "nul". Ce qui chez certaines personnes, plus vulnérables, peut causer des problèmes d’identité. Mais non, nos possessions ne nous définissent pas. Nous sommes bien plus que cela !
Aussi, il est toujours possible d’avoir plus que ce que l’on a (que ce soit des objets, des vêtements, des meubles, etc) mais est-ce qu’une fois que l’on aura ce "plus", nous seront plus heureux ? Pas forcément, ce ne sont pas nos possessions qui nous comblent, mais plutôt les liens que nous construisons avec les autres. Ton bonheur ne ressemble à aucun autre il t’est propre à toi et à toi seul rien ne sert de faire des comparaisons.
“Ce ne sont pas les richesses qui font le bonheur, mais l’usage que l’on en fait.” [Miguel de Cervantes]
Bref rentrons dans le vif du sujet, mais d’abord quelques définitions :
Le zéro déchet c’est quoi ?
Le zéro déchet c’est un mouvement qui vise à réduire au maximum les déchets produits. Une des devises la plus connue de ce mouvement est : “ Le meilleur déchet est celui qu’on ne produit pas”
Un des principes clef du zéro déchet est la règle des 5R : Refuser, Réduire, Réutiliser, Recycler et Composter (Rot en anglais).
Maintenant voyons ce qu’est le minimalisme :
Le minimalisme est un mode de vie qui se veut plus simple grâce à l’élimination du superflu. Un principe qui représente bien ce mode de vie est : “ Vivre avec moins”. Quand on passe à un mode de vie minimaliste on réduit donc sa consommation pour ne garder que l’essentiel.
C’est là que pour moi que les deux mouvements se rejoignent. En effet, les deux préconisent de réduire sa consommation.
Bon alors c’est beau tout ça mais on fait comment en vrai ?
Le minimalisme :
Pour moi, il est plus simple de commencer par l’approche minimaliste en désencombrant son intérieur. On a tous gardé un jour, tel objet ou tel vêtement (sans jamais l’utiliser) pour plus tard, et finalement cet objet dort quelque part depuis des années sans que l’on en est utilité.
J’ai personnellement commencé par ma garde-robe (fringues, chaussures, sous-vêtements et accessoires). Tous les items que je ne mettais jamais ou qui ne me faisait plus je les ai mis de côté pour m’en séparer (dons, ventes en friperie, vinted ou encore poshmark -le vinted canadien- bref choisi la méthode qui te convient). Concernant les pièces abîmées, certaines peuvent être réparées, d’autre transformées en linge pour le ménage par exemple (tu peux ainsi facilement remplacer les essuies-tout jetables -hé mais se serais pas zéro déchet ça ?!). Je fais le tri comme ça environ 2-3 fois par an, en fait dès que j’en ressens le besoin.
Même principe pour le matériel de cuisine. S'il y a bien quelque chose que je déteste c'est bien avoir un objet qui ne sert qu'une fois dans l'année pour une utilisation bien spécifique (exemple : l'appareil à raclette). - Pas de jugement ici. C’est juste une réalité de MA consommation. Je prends l’exemple de l’appareil à raclette car c’est le plus parlant pour moi. En effet, nous mangeons une raclette à peu près tous les cinq ans. Donc cela ne nous servirait pas vraiment à grand-chose d’avoir un appareil à raclette. Il faut bien entendu l'adapter chacun à NOS habitudes de consommation, d’alimentation, c’est quelque chose qui est propre à chacun. -
Tu peux appliquer ce principe à ton chez-toi dans sa globalité. Cela fonctionne aussi bien pour le bureau, la cuisine, la garde-robe que la salle de bain (oui, oui j’ai testé et même plusieurs fois). Si les objets ne sont ni réutilisables ni réparables alors regarde s’ils sont compostables ou recyclables et en fonction débarrasse-t'en intelligemment (recyclage, compost, poubelle classique ou regarde s’il n’y a pas un éco-centre -ils récupèrent les électroménagers et produits électroniques entre autre- à proximité de chez toi).
Une fois que tu as fait le tri dans tes possessions, tu devrais pouvoir y voir plus clair. Tu peux aussi te sentir comme “libéré” d’un poids. C’est normal en libérant ton espace tu libères aussi ton esprit.
Passons au zéro déchet :
Hop une première étape de faite. Maintenant concernant le zéro déchet, je ne me suis pas pris la tête et comme pour le désencombrement j’y suis allée par étape, pièce par pièce.
Dans la salle de bain, j’ai d’abord commencé par terminer les produits que j’avais (gel, douche, shampoing, coton, brosse à dent, etc). Une fois terminé je les ai remplacés par des alternatives plus écolo (savon et shampooing solide, disque lavable, brosse à dent en bambou par exemple).
Dans la cuisine, même principe je n’ai pas jeté de produits/aliments. Une fois terminé je les ai simplement racheté mais dans un magasin vrac - au maximum - afin d’éviter le suremballage. Et non je n’ai pas acheté des pots et bocaux spécialement pour passer à une consommation zéro déchet. Cela aurait, selon moi, été complètement contre productif. Non, j’ai plutôt gardé tous les contenants qui pouvaient être réutilisés (bocaux et pots de confiture, de sauces, sacs de fruits et légumes congelés par exemple). Alors oui c’est pas hyper sexy et photogénique dans les placards. Mais honnêtement on s’en moque, qui va venir ouvrir nos placards pour voir si on a mis nos courses en vrac dans de jolis bocaux ? Personne !
Aussi, j’essaie toujours d’utiliser au max ce que j’ai déjà (comme les ziploc etc) je t’en parlais d’ailleurs dans cet article (où je te donne quelques astuces ZD en cuisine).
Ensuite l’enjeu est de ne pas se faire happer par les publicités ou des “faux besoins”. Pour cela, je n’agis pas avec impulsion et je me pose plusieurs questions :
- Est-ce que j'en ai vraiment besoin ?
- Si oui, qu'est-ce que je vais faire avec ?
- Et pour finir, à quelle fréquence vais-je l'utiliser?
Et je laisse décanter plusieurs jours ou semaines les réponses pour évaluer vraiment mon besoin.
Qu'est-ce que cela m'apporte au quotidien ?
Une vie plus simple, un appartement moins encombré et donc un environnement plus sain et propice à la créativité. Cela me permet de m’ancrer dans le présent et non dans le passé, ce qui est apaisant (sérénité) et libérateur. Cela permet aussi gain de temps pour le rangement et le ménage car chaque chose est à sa place.
Et le mode de vie zéro déchet me permet de faire à mon échelle et selon mes moyens (on ne parle pas forcément de moyens financiers ici hein) ma part du colibri. Mais aussi de prendre soin de sa santé car souvent zéro déchet = moins industriel tant pour les produits d’hygiène que pour les aliments.
Et pour terminer je dirais :
Quoi qu’il en soit, lorsque tu accomplis de gros changements de ce type dans ta vie, fais-le avant tout pour TOI, à TON rythme, selon TES envies, TES habitudes. Ne te compare pas aux autres, aborde la situation avec bienveillance et fous-toi la paix, la perfection n’existe pas !
Quelques livres (à emprunter à la bibliothèque de ta ville) sur le sujet que je te conseille :
- Tendre vers le zéro déchet, de Mélissa La fontaine
- La Consommation dont vous êtes le z'héros : petit guide pratique pour s'initier au mode de vie zéro déchet, de Florence-Léa Siry
- Libérez-vous de l’inutile, de Caroline Gauthier
- En as-tu vraiment besoin ? De Pierre-Yves McSween
